夏天是空调使用较为频繁的季节，这个季节空调怎么用才舒服呢？有的人喜欢裹着被子开空调，有的人喜欢不盖被子开空调。
炎热的夏季虽然温度非常高，但是空调开的温度一定要适宜，要注意室内室外温差不能太大，温差一定不能高于7℃，如果温度相差很大，会对咱们的身体健康造成危害，很容易出现各种各样的空调病。
根据人体对空气温度感应的舒适度的研究表明，空气温度比人体温度低10摄氏度左右，人体感觉是最舒适的；人的体温基本上都是在36摄氏度左右，所以空气温度保持在26度左右最为合理，所以26度又称为绿色环保温度。
根据人的体质的不同，这个温度就稍微有一些偏差，例如老年人和儿童可能温度高点会觉得舒服，所以温度保持在29度左右，也有些人特别耐冷，所以温度相对要调低一些，例如调至23度左右，等等；但是建议大家不要太贪凉，那样就不利于身体健康了。
还要注意空调的使用，夏天打开空调时，不要一开始就把温度调的特别低，可以先设置高一些，然后过段时间再往下降一些，这样人体会更舒服点。
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